सेहत – स्वास्थ्य
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जान लें नींबू पानी पीने का सही समय, वरना खराब हो जाएगी सेहत
गर्मियों में हाइड्रेट रहने और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए सबसे पहले जो ड्रिंक पसंद की जाती…
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अमरूद के पत्तों में छिपा है सेहत का खजाना
अमरूद का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अमरुद के पत्तों भी आयुर्वेदिक…
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3 हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक्स ट्राई करके देखें
बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए आप अब सोने से पहले ये 3 हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक्स ट्राई करके…
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डाइटिंग का मतलब भूखा रहना नहीं
डाइटिंग करते समय लोग कम से कम खाना खाने की कोशिश करते हैं, जो आगे चलकर पेट दर्द या गैस…
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गर्मियों के मौसम में हर रोज पिएं एक गिलास छाछ, नहीं होगा डिहाड्रेशन
पुराने जमाने से गर्मियों के मौसम में छाछ पीने की सलाह दी जाती रही है। छाछ यानी मट्ठा यानी बटरमिल्क…
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गर्मियों के मौसम में जरूर खाएं पोषक तत्वों से भरपूर आड़ू
दूर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी ये समस्याएं गर्मियों के मौसम में हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर आड़ू खाने की सलाह देते…
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CG : विटामिन बी12 की अधिकता से हो सकते हैं ये रोग
विटामिन बी12 की कमी की वजह से सेहत पर पड़ने वाले नेगेटिव असर के बारे में ज्यादातर लोग जानते होंगे।…
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सेब खाने के कितने देर बाद पानी पीना चाहिए?
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सेब खाने की सलाह देते हैं। सेब का सेवन कर आप न केवल अपने इम्यून सिस्टम को…
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एक दिन में कितना खाएं पिस्ता ?
डायबिटीज पेशेंट्स के लिए भी फायदेमंद साबित होगा हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने की सलाह देते हैं।…
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डायबिटीज के मरीज सुबह खाली पेट करें इन चीजों का सेवन
डायबिटीज एक लाइफ स्टाइल डिज़ीज है। यह बीमारी खराब खानपान और एक्सरसाइज़ हों करने की वजह से होती है। जब…
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बार-बार बीमार पडऩे के हो सकते हैं कई कारण
इन आदतों से बचें कई लोग लगातार अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं लेकिन फिर भी बीमार पड़ते रहते हैं।…
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इन चीजों की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर
मजबूत हड्डियाँ स्वस्थ शरीर की नींव होती हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियाँ स्वाभाविक रूप से घनत्व खोने…
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हाई यूरिक एसिड में मखाने का सेवन है लाभकारी
मखाना एक ऐसा सुपरफूड है जो पाचन क्रिया को तेज करने वाला माना जाता है। ये फाइबर से भरपूर है…
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हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट इस तरह से कर लें मेथी दाने का सेवन
मेथी दाने में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-सी और आयरन समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। अगर…
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यूरिक एसिड के क्रिस्टल को छानकर बाहर कर देती है लौकी
देश में यूरिक एसिड के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जिसकी मुख्य वजह खराब लाइफस्टाइल और गलत…
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एक दिन में चबाएं इलायची के इतने दाने…
महीने भर में दूर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं अगर आपको भी यही लगता है कि इलायची का…
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हाई यूरिक एसिड में मखाने का सेवन है लाभकारी
मखाना एक ऐसा सुपरफूड है जो पाचन क्रिया को तेज करने वाला माना जाता है। ये फाइबर से भरपूर है…
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खाली पेट हींग का सेवन सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
हमारे किचन में हींग का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग के सेवन से…
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खाली पेट हींग का सेवन सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
हमारे किचन में हींग का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग के सेवन से…
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सेहत के लिए फायदेमंद है भुना छुहारा खाना
सर्दियों में कई बीमारियों को करता है दूर सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। जैसे बार-बार होने…
