सेहत – स्वास्थ्य
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डायबिटीज की आयुर्वेदिक दवा में काम आता है ये फल
ऐसे कई खरपतवार और जंगली फल हैं जिनके औषधिय गुणों से लोग अनजान हैं। ऐसा ही एक फल है तुंबा,…
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CG : यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में इन चीज़ों का सेवन है बेहद फायदेमंद
सेब का सिरका: सेब के के सिरके में कई विटामिन, एंजाइम, प्रोटीन और लाभ पहुंचाने वाले बैक्टीरिया मौजूद होते हैं।…
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सर्दियों में किशमिश को भूनकर खाएं
किशमिश में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत को काफी हद तक सुधार सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर…
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क्या रात में अंजीर खा सकते हैं?
सुबह-सुबह अंजीर और अंजीर के पानी का सेवन करने की आदत को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। अगर…
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यूरिक एसिड के क्रिस्टल को छानकर बाहर निकाल देता है यह फल
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने की स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है। यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के…
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इन लोगों को नहीं खाना चाहिए चीकू
फायदे की जगह कर सकता है भारी नुकसान इन दिनों बाजार में मीठे और रसीले चीकू मिल रहे हैं। चीकू…
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सर्दियों में किस समय पीना चाहिए नारियल का पानी?
नारियल के पानी में विटामिन सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा…
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एक दिन में 3-4 से ज्यादा काजू ना खाएं
फायदे की जगह उठाना पड़ेगा नुकसान काजू खाने के ढेरों फायदे हैं, पर आपको दिन में 3-4 या बहुत से…
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घर पर ही बनाएं काजू कतली
काजू कतली एक बहुत ही स्वादिष्ट और भारत में पसंद की जाने वाली मिठाई है। इस मिठाई के बिना तो…
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भूलकर भी एक साथ न करें इन चीजों का सेवन
आयुर्वेद के अनुसार कई ऐसी चीजें होती हैं, जिनका सेवन व्यक्ति एक साथ नहीं कर सकता। आइए जानते हैं ऐसे…
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अगर मुंह में हो गए हैं छाले
शहद के प्रयोग से आपके मुंह के छालो का इलाज किया जा सकता है। शहद में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी होती है,…
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सर्दियों में कई बीमारियों को दूर करता है भुना छुहारा
सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। जैसे बार-बार होने वाला सर्दी-जुकाम, फ्लू, पेट में दर्द और कई…
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यूरिक एसिड को कम करने में असरदार कच्ची हल्दी
सर्दियों में कच्ची हल्दी भी बाजार में खूब बिकती है। दिखने में एकदम अदरक जैसी और रंग में पीली ये…
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पीपल का पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है
पीपल के पेड़ का सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं है बल्कि आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियों में पीपल के पत्ते…
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क्या रोज नाशपाती खा सकते हैं?
नाशपाती एक ऐसा फल है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है। इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती…
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महीने भर रोजाना पीएं जायफल का पानी
आयुर्वेद के मुताबिक जायफल का पानी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। अगर आप सेहत से जुड़ी…
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सुबह खाली पेट आंवला के पत्ते खाने के फायदे
आंवला को आयुर्वेद में चिर यौवन देने वाला फल कहा जाता है। यानि जो लोग रोजाना आंवला खाते हैं वो…
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ये ड्राई फ्रूट काजू-बादाम से भी ज्यादा दमदार है
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर काजू और बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने की सलाह देते हैं। आप भी काजू और…
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रात में 2 लौंग खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे
दिखने में छोटा सा लौंग कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कई…
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सेहत के लिए वरदान गुड़
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गुड़ में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी-6 जैसे पोषक तत्वों…
